| Uw conditie verbeteren, spieren versterken en onder begeleiding trainen om eventuele klachten te verminderen? Neem dan deel aan de beweeggroep ‘FysioFit’. FysioFit vindt in groepsverband plaats, waarbij er voldoende persoonlijke begeleiding aanwezig is. De activiteiten van deze beweeggroep bestaan uit verschillende kracht- en conditieoefeningen in de vorm van een circuittraining. Tijdens de les wordt er gebruik gemaakt van verschillende cardio- en krachtapparatuur en meerdere losse materialen. De oefeningen kunnen aangepast worden naar verschillende niveaus, zodat iedereen op zijn eigen niveau deel kan nemen. |
|
